Nata in Brasile, ma con una passione per i viaggi che l’ha resa cittadina del mondo, Flávia Lanini non è solo una massaggiatrice, ma una vera e propria guru del benessere, sia esteriore che interiore. Il suo profilo Instagram è costellato di foto con i suoi clienti, alcune tra le star internazionali più amate, che a loro volta la adorano. E non è difficile capirne il motivo: oltre all’incredibile efficacia dei suoi trattamenti, frutto di anni di studio ed esperienza, Flávia trasmette, anche attraverso il suo modo di fare, una gentilezza che solo una vera professionista del benessere può emanare.
Tra i suoi centri e i numerosi impegni con i clienti, Flávia è sempre occupatissima, ma ha trovato il tempo per rispondere ad alcune nostre domande sui suoi trattamenti, sul suo approccio e, più in generale, sui benefici del massaggio linfodrenante. «Il massaggio linfodrenante, spiegato in termini semplici, è una tecnica altamente specializzata e precisa che aiuta il movimento dell’acqua nel sistema linfatico del nostro corpo, promuovendone il normale funzionamento. Ciò allevia lo stress nel corpo, favorendo la salute e accelerando la guarigione», ci ha raccontato. «Eseguire correttamente il massaggio linfatico comporta benefici per la salute fisica e mentale, ottimizzando la qualità della vita per adattarsi alla nostra maggiore longevità e favorendo una rapida ripresa dalle malattie. Inoltre, offre un vantaggio estetico immediato nello shaping contour, ovvero il modellamento del corpo».
Hai creato un metodo unico grazie a anni di esperienza e hai stabilito una presenza globale. Come lo descriveresti a chi non lo conosce?
Più del 75% del nostro corpo è composto da acqua, quindi non sorprende che una corretta gestione di questa componente sia fondamentale per mantenere la salute e aiutare nella cura di diverse patologie. L’acqua è il mezzo attraverso cui tutti i nutrienti (compreso l’ossigeno) e i prodotti di scarto raggiungono la loro destinazione, perciò è essenziale per il normale funzionamento del corpo umano. In realtà, sarebbe corretto dire che la vita che è in noi scorre attraverso l’acqua. Pertanto, qualsiasi squilibrio in questa componente acquosa genera stress nel nostro corpo.
Un altro aspetto importante per comprendere i benefici del massaggio linfatico è che l’evoluzione non ha progettato il corpo umano per vivere quanto viviamo oggi: possiamo godere di una vita più lunga grazie ai progressi della scienza e della medicina moderna. Tuttavia, i nostri sistemi corporei non sono progettati per funzionare al livello ottimale per tutto il tempo in cui viviamo oggi, e quindi hanno bisogno di cure e aiuti extra per mantenere le loro funzioni, in modo da poter conservare una buona qualità di vita durante la nostra “vita prolungata”. Il sistema linfatico nel nostro corpo è un è un circuito circolatorio che corre parallelo al sistema vascolare (arterie, vene e capillari) e trasporta al suo interno un fluido linfatico (per lo più acqua) che è fondamentale per eliminare i prodotti di scarto, combattere le minacce a cui il nostro corpo è costantemente esposto, favorire la guarigione dei normali danni quotidiani – inclusi quelli legati all’età – ed è il principale sistema che mantiene il giusto equilibrio nelle esigenze idriche in continuo cambiamento del nostro corpo. Dato che l’acqua è necessaria ovunque, qualsiasi problema nel normale funzionamento di questo sistema può mettere sotto stress l’intero organismo. Dovremmo quindi promuovere la salute di questo sistema per ridurre al minimo lo stress interno al corpo e garantire che tutti i sistemi continuino a funzionare normalmente a lungo.
Quali sono i principali benefici dei tuoi trattamenti?
La salute ottimale del sistema linfatico favorisce il mantenimento della salute e una guarigione generalizzata di tutti i nostri tessuti, inclusi intestino, muscoli e pelle. C’è anche un’importante influenza sulla salute mentale, grazie alla manipolazione controllata dell’asse intestino-cervello. Ovviamente, la mia tecnica di massaggio brevettata include anche una componente specializzata in body contouring, che ha un impatto abbastanza immediato sulla forma fisica. Integro anche una componente detox specializzata nella mia tecnica, che offre ulteriori benefici per la salute. A mio parere, i benefici a lungo termine della mia tecnica di massaggio nel mantenere la salute e promuovere la guarigione superano di gran lunga gli effetti estetici immediati, ma ammetto che anche questi ultimi sono importanti per i miei clienti.
La procedura dura un’ora ed è un massaggio unico basato sulle esigenze del cliente, che combina drenaggio linfatico, shaping contour e rilassamento. È una combinazione di passaggi complementari derivati da diverse scuole di pensiero nei principi del massaggio, che porta a movimenti precisi e profondi per rilasciare aderenze anomale dei tessuti, aumentando il metabolismo e portando a un effetto modellante.
Massage Effect: Oltre agli incredibili risultati di un fisico scolpito, i clienti possono aspettarsi un aumento della circolazione e del metabolismo e si sentiranno immediatamente più leggeri, rilassati e completamente soddisfatti.
Detox: Questo trattamento è rilassante e detox allo stesso tempo, e sgonfia l’addome. Oltre agli immediati effetti complementari di body shaping, garantisce un mantenimento prolungato dei risultati del massaggio, aggiungendo una disintossicazione generale unica del corpo.
L’effetto DetoX: Combina l’effetto del massaggio con una macchina a ultrasuoni per la detox. È un trattamento molto efficace per chi vuole perdere peso e rimodellare il proprio corpo. Dopo il massaggio, il corpo viene avvolto nella plastica, con l’aggiunta di argilla e creme, seguito da venti minuti in sauna.
Hai mai incontrato clienti con aspettative irrealistiche? E quali sono le richieste più comuni che ricevi?
Tutti noi abbiamo aspettative irrealistiche, e i miei clienti non fanno eccezione. Tuttavia, riusciamo a concordare un piano d’azione realistico dopo una discussione durante la seduta di consultazione iniziale. Per me il problema più grande non sono le aspettative irrealistiche, ma piuttosto il lavoro e la disciplina che i clienti sono disposti a mettere in gioco per raggiungere i loro obiettivi. Non ho ancora incontrato un cliente con cui non sia riuscita a lavorare, perché personalizzo costantemente il nostro piano in base alle vite in continuo cambiamento dei miei clienti. Credo fermamente che ci sia sempre un modo per collaborare, a patto che si voglia davvero.
Negli ultimi anni, i massaggi linfatici sono diventati una tendenza virale, specialmente sui social media come TikTok, dove tutorial mostrano come eseguirli a casa. Pensi che questi metodi fai-da-te possano essere efficaci o ci sono controindicazioni da considerare?
Il massaggio linfatico è una tecnica altamente specializzata e complessa, che utilizza pressioni specifiche e movimenti delle mani in parti precise del corpo per ottenere i suoi benefici. Dietro ogni movimento c’è molta scienza e medicina clinica, e richiede una conoscenza approfondita di anatomia, fisiologia e delle patologie del corpo. Mi ci sono voluti più di due decenni per apprendere e perfezionare la mia tecnica, e tutti i miei massaggiatori seguono una formazione approfondita con me prima di lavorare sui miei clienti. Quindi sono sempre sorpresa quando vedo suggerimenti sui social media secondo cui si può imparare a eseguirli a casa. Dopotutto, non ci aspettiamo che le persone diventino medici o chirurghi semplicemente guardando dei tutorial sui social media.
Perciò, faccio un appello a tutti: è importante comprendere che i tentativi di eseguire il massaggio linfatico senza mani esperte possono causare molti effetti dannosi, sia evidenti che non immediatamente evidenti, semplicemente perché stiamo trattando la componente più critica del nostro corpo: l’acqua. Affidatevi solo a professionisti adeguatamente formati, altrimenti è meglio non farlo affatto. Ricordate, il primo principio di tutte le scienze curative è “non fare danni”.
Quali abitudini quotidiane o routine di cura di sé consiglieresti per migliorare i risultati dei tuoi trattamenti?
Sembra un consiglio banale, ma credo fermamente che mantenersi ben idratati sia estremamente importante. Inoltre, sono una grande sostenitrice dell’assunzione della giusta dose di semi di chia al mattino per mantenere la salute intestinale. Un intestino sano è fondamentale, non solo per motivi evidenti, ma anche perché molte prove suggeriscono che il suo corretto funzionamento è direttamente o indirettamente legato alla salute generale dei nostri sistemi corporei e al benessere mentale. Credo anche in una dieta sana ma pratica. Piuttosto che adottare un approccio estremo, penso che dovremmo seguire una dieta salutare nella maggior parte dei casi, ma concederci “cheat excursions” fuori dal piano alimentare. Questi momenti di indulgenza, ben gestiti, non solo sono accettabili, ma dovrebbero essere incoraggiati. Naturalmente, sottolineo che devono essere ben regolati, e sono felice di collaborare per creare un piano personalizzato per ogni cliente.
Inoltre ho sviluppato appositamente i miei prodotti, come il Deblo Tea e la crema Lipo Sculpt, per completare perfettamente le mie tecniche di massaggio e detox. Ho studiato approfonditamente ogni ingrediente di questi prodotti, combinandoli in quantità precise per amplificare gli effetti delle mie tecniche di massaggio: sono pensati per essere utilizzati dai miei clienti a casa per mantenere e persino potenziare i benefici del drenaggio linfatico.
Hai lavorato con clienti di tutto il mondo, incluse molte celebrità. Come cambia il tuo approccio in base alle esigenze individuali delle persone?
Prendo personalmente la storia clinica dettagliata di ogni cliente e cerco di comprendere i suoi bisogni. Successivamente eseguo una valutazione fisica approfondita del body type. Sulla base di tutte queste informazioni, creo un piano di trattamento unico e personalizzato, includendo sottili modifiche alle tecniche di massaggio per ogni cliente. Sebbene i principi base possano essere simili, i trattamenti reali sono non solo diversi per ognuno, ma variano anche da una sessione all’altra per lo stesso cliente.
Molti associano i massaggi linfatici alla bellezza esteriore, ma quali sono i benefici generali per la salute? Quanto è importante la connessione mente-corpo nei tuoi trattamenti?
L’asse intestino-cervello è un sistema scientificamente provato di nervi che collega strettamente l’intestino al cervello: la manipolazione di uno influenza l’altro. Per esempio, situazioni di grande stress mentale possono provocare diarrea proprio a causa di questo asse. Una grande parte della mia tecnica brevettata si concentra su movimenti precisi che manipolano l’intestino per favorire il benessere mentale e ridurre lo stress. Inoltre, un massaggio linfatico ben eseguito promuove la guarigione di tutti i complessi sistemi interdipendenti del nostro corpo.
Come immagini il futuro dei massaggi linfatici e il loro ruolo nel benessere generale?
Nella frenesia e nello stress dello stile di vita odierno, dove i nostri corpi sono costantemente attaccati da tossine, il massaggio linfatico eseguito da un terapeuta ben addestrato è una delle migliori cose che possiamo fare per migliorare la nostra salute generale. Ritengo che dovrebbe essere incorporato nelle nostre routine quotidiane, al pari dell’esercizio fisico e della meditazione. In futuro, prevedo che diventerà ancora più importante. Il nostro obiettivo nella vita non dovrebbe essere solo vivere più a lungo, ma vivere più a lungo felici, il che è possibile solo se ogni giorno scegliamo consapevolmente di mantenere la nostra salute. Per ottenere benefici duraturi e significativi da un massaggio linfatico, raccomando una frequenza generale di una volta a settimana o una volta ogni due settimane. Discuto la pianificazione durante la consultazione iniziale, per creare un piano completo basato sulla situazione individuale e sugli obiettivi di ogni cliente.
[📸 Instagram: flavialanini; Courtesy of Flavia Lanini]
